הסדנה הקצרה למסה, סדנה קצרה ופרקטית על מסה, כל מה שאתם צריכים לדעת על מסה בפשטות ובגובה העיניים
+פלוס שיעור בונוס קצר על איך להתחטב אחרי המסה!
6 שיעורים קצרים ומדויקים על מסה, איך מבצעים מסה באופן נכון ובריא, הן מבחינת האימונים והן מבחינת התזונה +פלוס שיעור בונוס על חיטוב.
מטרת הסדנה לספק ידע, קצר, עדכני, אמין, מדעי ובגובה העיניים על מסה וכן לתת טיפים לחיטוב וירידה נכונה במשקל.
לקהל הרחב, למאמנים, מתאמנים, דיאטניות, רופאים, רופאות, אחים, אחיות ולכל– מי שמתעניין בחיטוב, ירידה במשקל, ואורח חיים בריא.
בסדנה הזאת תצאו עם ידע על מסה, תוכלו להבין איך לדייק את התזונה שלכם והאימונים שלכם לשם עליית מסת שריר.
מזמינים אתכם להירשם לניוזלטר של האקדמיה ולקבל ידע חדש ומבוסס מדע על תזונה, ספורט ובריאות.
מבטיחים שכל מייל יהיה בעל ערך ובמידה הנכונה.
