האם פעילות גופנית יותר חשובה מהמשקל?
האם סבולת לב ריאה היא גורם חיזוי טוב יותר לתמותה מאשר מדד מסת הגוף (BMI). האם פעילות גופנית סדירה יכולה להציל את חייכם? מוזמנים לקרוא..
איך אימוני כח מצילים את החיים?
תרגילי כוח הם לא רק למתאמנים מקצועיים. תרגילי כח חייבים להיות חלק בלתי נפרד משגרת חיים בריאה ובטוחה לכל אחד ואחת מאיתנו, בכל גיל.
אז מה הקשר בין כוח אחיזת היד לסיכון למחלות לב וכלי דם? מוזמנים לקרוא..